中醫(yī)認(rèn)為，眼與全身臟腑和經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系密切，古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)臨床實(shí)踐，總結(jié)了許多簡(jiǎn)便而有效的養(yǎng)睛明目的方法，現(xiàn)介紹五種眼保健法如下。 熨目法：黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次...
如今視力有問(wèn)題的人越來(lái)越多，小孩子是近視，成年人有干眼癥，到了老年人，青光眼、白內(nèi)障又出現(xiàn)了。專家介紹，多吃粗糧有利于預(yù)防近視。 提到愛(ài)護(hù)眼睛，一般人首先會(huì)想到用眼衛(wèi)生，但專家提醒市民，除了要科學(xué)用...
芹菜中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)，其中磷和鈣的含量較高。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芹菜有醒腦健神，潤(rùn)肺止咳的功效。黃花菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，有養(yǎng)血平肝、鎮(zhèn)腦安神、利水消腫之功效。 核桃蛋白質(zhì)和...
眼睛是心靈之窗，視力的重要性對(duì)每個(gè)人自然是不言而寓。據(jù)相關(guān)資料顯示,絕大多數(shù)近視發(fā)生在兒童和青少年時(shí)期的身體生長(zhǎng)發(fā)育期,若營(yíng)養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，從而促成近視...
現(xiàn)在近視的年齡再往越來(lái)越小齡化發(fā)展，原本一個(gè)個(gè)擁有明亮眼睛的孩子們卻都帶上了厚重的眼睛，那我們?cè)撛趺礃幼霾拍茴A(yù)防孩子患上近視呢？接下來(lái)就為大家介紹一下護(hù)眼的幾種措施。 兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天...
說(shuō)到孩子近視，大人大多會(huì)只歸咎于光線太暗或太強(qiáng)，或者看電視、玩電子游戲機(jī)、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正等，但科學(xué)家的最新研究表明，三餐食物安排不當(dāng)，也是一個(gè)不可忽視的因素。為避免孩子過(guò)早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋...
我們?cè)趺礃又篮⒆咏曆鄣陌l(fā)生呢？有一些先兆的癥狀，一個(gè)是眼疲勞，就像我們長(zhǎng)時(shí)間工作一樣，會(huì)覺(jué)得很疲勞。眼睛也是，長(zhǎng)時(shí)間不停的用眼，又不注意休息，眼睛不斷的收縮就會(huì)引起疲勞。有看東西不太清，看近、看遠(yuǎn)...
近視已經(jīng)成為影響中國(guó)人民健康的重要問(wèn)題，由于經(jīng)常使用電腦、看書(shū)時(shí)間較長(zhǎng)、不注意用眼衛(wèi)生等因素，隨著電視及電腦的普及，中小學(xué)生近年近視患病率呈上升趨勢(shì)，且患近視的中小學(xué)生近視度數(shù)平均每年約以一百度的速度...
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