看書學(xué)習這樣的事情對于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會容易疲勞嗎?現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。...
保證睡眠 人的大腦與眼睛有著十分密切的關(guān)系。大腦的過度勞累會給眼睛帶來極大的負擔，開夜車式的通宵達旦地工作、學(xué)習或娛樂，都會使大腦得不到正常的休息。大腦休息不好，由大腦支配的視神經(jīng)和整個眼球當然也得...
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護眼睛非常重要。 所以，眼科專家建議，眼疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的...
隨著小學(xué)生壓力的漸漸增加，我們可以發(fā)現(xiàn)小學(xué)生出現(xiàn)近視的現(xiàn)象越來越多。那到底是什么原因造成了這種現(xiàn)象呢?真的僅僅是因為學(xué)習壓力嗎?其實不然。 小學(xué)生近視的成因比較復(fù)雜，影響因素也不少，主要的因素大致劃...
寶寶的眼部護理包括很多細節(jié)，這些事兒，爸爸媽媽一點兒也馬虎不得哦。下面和大家分享寶寶眼部護理的九大注意，希望有所幫助。 一、防感染：嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用...
運目法 兩腳分開與肩同寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停，放松肌肉，再重復(fù)上述運動，如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進行最好，能起...
我們的雙眼，特別是眼角膜部分，是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。要有效地預(yù)防干眼，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習慣。通常情況下，一般...
訓(xùn)練寶寶的視覺能力應(yīng)注意以下細節(jié)： 對視法 新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸...
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